こんにちは～
しばらくご無沙汰してしまいましたね♪
今年の夏は暑かったですね、でも去ってしまえばあっという間。
もう今週から１２月ですよ。
婚カツしている私にとって、クリスマスのある１２月はちょっと
婚カツに力を入れないといけない時期なんですよね～
夏にも合コンに行ったり、お見合いパーティーには行っていたのですが
なかなか素敵な男性との出会いがないんです。
でもやっぱり、家にいても出会いはやって来ないし婚カツするんだったら
自分を磨いてもっと外に出ないと！！って思ったんです。
そんな時にタイミングよく、友達からメールが来たんです。
婚活バスのツアーに行ってみようって。
バスツアー？？観光バスに乗っていく、あのバスツアー？
最初はなんか遠足みたいで恥ずかしいなって思ったけど
パーティー会場とはまた違った環境の中で、カジュアルな感じで
楽しいのかもって思い参加してきましたよ。
伊豆箱根方面で美味しいお魚を食べるツアーでした。
男性のことよりも美味しい魚が食べれるってことが楽しみでした。
やっぱり伊豆は良いですね～景色も綺麗だし、紅葉していて山々がきれいでした。
まあ、参加した男性はあまり私のタイプではなかったので
婚カツよりも食べることに専念したバスツアーでしたけどね(笑)
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暑い！！暑過ぎ！！
最近の婚カツ子の夜ご飯って、毎日がソーメン？？ってくらいにソーメンばかり食べてるかも・・・。
だけどそれじゃー栄養とれない！ってことで薬味だけはたくさん使っているんだけどな～。
ちなみにキムチとソーメンってすっごく合うよ！
ニュー麺にしてキムチを入れるだけなんだけど、燃えてる！！って感じ。
あと、ソーミンチャンプルーも作ります！
だけどよく、だまになる！って人いませんか～？？
これね、麺を茹でた後にしっかりと水洗いするだけで、この症状は和らぎます（笑）
そーいえば婚カツ子、昔の合コンで歯科医師との出逢いがあったんだ～。
何故にこの人を覚えてるか！っていうと、すっごい偏食癖があって！
医者なのに、お野菜も食べれない！パンと麺が好き！っていう・・・。
彼氏にはしたくない医者だったんだけど。
その人から教えてもらったソーメンレシピがマジで美味しいんだ～。
ある意味？彼と出会えてよかった！って感じ（笑）
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お久しぶりです！半年ぶりの更新でしょうか・・・。
最近お友達に、ハワイで国際結婚なんてよくない～？？ｔ
なんて勧められているんですけど・・・（笑）
この時期、本当に美味しいお野菜がたくさんでているので、嬉しくなっちゃいますね！
さてさてゴールデンウィークは韓国へ行ってきました！
美容大国韓国！ですから、もちろん美！！を求めていってきましたよ～！！
そして食べるものも、今回はなるべく体に優しい良いものをたくさん食べてきました！！
とりあえず、サムゲタンははずせません！！
コラーゲンたっぷりだし、色んな漢方なんかが入っているのですっごく体がぽかぽかになります！
そしてよもぎ蒸し！！
よもぎ蒸しって、韓国ではすっごくポピュラーなんだとか！
現地スタッフの方に教えていただいた、地元の方も通うよもぎ蒸しに行ってきたんだけど、普通におばちゃん達がいっぱい居て驚きました（笑）
最近やっと日本のエステでもやってたりしますよね～？！
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料理を作って、さらに婚カツに参加して美を作ってますか？
美を作るのにはそんなに難しいことではありませんっ！
意外に思ってるよりも簡単で少しの手間でできるものです☆
今日は休日で久しぶりのお休みです♪
婚カツも昨日行ってきたし、今日はのんびりまったり家で過ごす予定です。
・・・と、いっつも言いながらそのあと部屋の掃除とか棚の配置換えとか
なにかしらせっせと動いているので一日ちゃんと休んでるって言う感覚が全くありません（笑）
ただ、特にパソコンをしてるときが目に来ますね。
みなさん目は休めてますか？
料理を作るときも婚カツに参加するときも目を使いますね。
そしてもちろん、朝起きてから寝るまで目をあけてるのでさすがに何かケアをしてあげたいもの。
一番、私のおすすめはタオルをレンジでチンして目に当てることがいいですね。
最近は温マスクみたいなものが売ってるのでそれを使うのが一番便利だけど
寝る前につけて目をリラックスさせてから寝るタイプのものもでてるので
婚カツ行く前にも目のむくみを取りたい方におススメかも知れませんね！
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なんだか最近寒くなって来てますがみなさん体調は大丈夫でしょうか？
仕事で出勤してる方も婚カツに参加してる方も私のように大好きなカツを食べてる方も・・・（笑）
カツが大好きなんですよねーー、どうしたらいいものか。
最近カツが朝の定番になりつつありますよ、カツのくせに。
なんだかこの時期になると暖かく煮込んだたけのこを食べたくなっちゃいます。
ただ、たけのこの取れる旬の時期というのは３、４月ですので食べたいと思っても
新鮮なものがないから困りますね。。。(((*´∪ｪＵ｀)
まーそれでも高いたけのこを購入して作りますけど（笑）
さて。
そのたけのこに使う米ぬか。
実はこれ、かなり肌にいいんですよ！美を作りたいあなたにはもってこい。
米ぬかはベージュの色をしてますが、これを肌に刷り込むだけでもいいらしいですね。
あとは作ろうと思ったら米ぬかパックもできるらしいのでこれも肌に良さそう・・・♪
まだ実はこれについては婚カツで聞いた情報ですのでまだ試したことがありません。
前から米ぬかは気になってたんですよね。
是非試したことがある方は教えてくださいねっっ☆
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最近料理に婚カツに本当に美を追求してきてるので楽しくなってきました（笑）
女はいつまでたってもきれいでいたいものですよねっっ(人’v｀*)♪
さて。
婚カツに参加してる方は分かると思いますが、朝から晩まで仕事をしてからの参加だったり、
買い物をしてから参加する方、色んな方がいると思いますが、
なにかと身体は疲れてくるもの。
みなさんちゃんとケアしてますか？？☆
体のケアをしてないと婚カツで座ってるだけで気を緩めてしまって姿勢が悪くなったりしてませんか？
夏よりも冬の方が湯船に浸かる回数が多くなると思いますが、その時に疲れを少し解消する方法があります。
それはマッサージです。
もし手でするのが苦手で疲れる場合は１００均とかに売ってるマッサージ器具を購入してもいいですよ。
足のむくみというのは毎日積み重なるものです。
お風呂に使っている数分するだけでも違ってきますよ(・ω･｀*d)
一番疲れてる足。
たまにはケアしてあげないと体が悲鳴をあげるかもしれませんね（笑）
なので婚カツに参加した後にたまに私はその帰りにマッサージをしに行ったりしますよ。
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今日は朝からカツを食べてきました♪（笑）
朝からこってりなものがＡＬＬ ＯＫ！な私ですので、朝から何が来ても平気です♪
中学生の頃は思春期ということもあり、どんぶり二杯くらい毎日朝食べてから行ってました（笑）
さすがにちょっとの事でも気になる年頃ですので、そういうことは友達には全く言えませんでしたが
今思うとさすがにあれは食べすぎですよねーー（笑）
それで抑えて朝からカツですからね・・・★⌒ヾ(-ω･*)
それもないですよねーー・・・（笑）
みなさんカツ繋がりですみませんが、婚カツには参加してますか？
最近、婚カツに参加してる友達がよく言って来ます。
「婚カツに参加して分かったんだけどできるだけおしゃれにしていこうとか、
段々おしゃれに気を使ってくるからどこもかしこも気を抜けなくてそれが意外に自分の美のプラスになってる」
と言ってました。
確かにそうだなーーって思いますね！！
気を抜いてしまってるのが日常なので人間は何かきっかけがないと気を引き締めませんから
やはり私は婚カツとか人に見られる仕事とか大切だなーって思いましたね。
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今日は天気がよくて婚カツ女子もお布団と一緒に日光浴がしたいくらい天気がいいですね♪
みなさんお元気でしたか？ |＿□∨Ε…φ(´ω｀●)
こういう天気がいいときは美味しいデザートを作るに越したことはないですね！！！
私の場合、婚カツに行く前にも婚カツから帰ってきて食べても大丈夫なゼリーなので
意外にダイエットにもなってるという優れもの（笑）
そして、嬉しい事にカロリーもそんなにないので助かってますね♪
さて。
今日は料理というか、またまたデザートですが、きなこはよく食べてますか？
きなこは大豆からできてるので身体にすごくいいんですよ！！！
そのきなこを大量に持ってる私はよくバニラアイスの上にかけてグルグルまぜて食べます☆
これが最高に美味しいんですよねーー♪
トルコアイスみたいに混ぜて食べるんだけど、黄な粉の香りがまたいいんですよっっ！
美肌にも繋がる食品ですのでできるだけ多く食べたいけど使い道がないですよね。
でも意外にしろご飯にかけても美味しいらしいし、パンの上にのせてもＯＫ！
思ってるよりも使い道というのは沢山あるものですねm(ﾟ▽ﾟ* )
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コラーゲンをとるためにグミを食べてますが、ほかにもコラーゲンが入ってるものがあります。
それはマシュマロですね！
よく婚カツでも手軽にプレゼントとして渡せるあのマシュマロです（笑）
マシュマロは普通に食べてもいいですが、ココアやコーヒーの中に入れて食べてもすごく美味しいですよ！
あとは、婚カツ仲間の友達から聞いたのですが、どうやら最近ではパンの上にのせてたべても
すごく美味しいらしいですよﾟ+.((*´エ｀人´Ι｀*))ﾟ+.
苦味を出す為にコーヒーとかココアパウダーをつけるのがポイントなんだとか・・・
彼女はいつも頭の回転が速いので婚カツにいくとすぐにメアド交換とかされそうなタイプの子です。
私もそんな風になってみたいですねーー（笑）
それとコラーゲンをたくさんとって婚カツで肌ツヤをよくしたい！という方は
もちろん全体の食事のバランスが伴ってないとだめですが、
ゼリーを食べるのもいいかと思います☆
プリンよりも低カロリーですよね？
しかも簡単に作ることができるのでおすすめですよーーっ♪
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最近はすごく婚カツが流行ってますね。
私の友達も結婚相談所の比較の仕方が分からないっていって
ネットで頑張って探してるみたいですよーー。
そのくらい、大人気の婚カツ！
周りで参加してる人が多くて私自身ビックリしてます☆
さて。
みなさんコラーゲンはとってますか？
実はですね、コラーゲンというのは年々減少していくんです。
しかも怖い事に肌にあるシワっていうのはコラーゲンが減少すると大変なことにもなります。
というもの、私達がなにげに笑ったりしてできるあのシワですが、
毎日伸び縮みをしてる状況にあるんです。
ゴムの様な感じだと思ってくれたらいいのですが、それがコラーゲン。
コラーゲンが減少すると伸び縮みをしていたそのシワもいつかプツンと切れてしまいます。
そうするとどうなると思いますか？
今までスキンケアでケアができてた顔のシワが１００％戻らなくなります。
なので私は早いうちにシワ対策の為にコラーゲンをよくとるようにしてるんです☆
特に手軽に食べれるものがコンビニなんかに売ってるグミですね。
あれはコラーゲンが入ってるので良く食べたりします♪
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